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2024年6月14-16日，受河北巴克悌商贸有限公司委托，在我校气膜馆举办为期三天的全国“垫上·瑜伽普拉提工作坊”（教练员）培训班。培训对象来自全国各地的瑜伽馆主、瑜伽教练、普拉提教练、健身教练等，人数达104人。

本次“垫上·瑜伽普拉提教学训练”培训内容分三部分，第一部分介绍普拉提的历史、定义；普拉提的功能、分类以及其他运动方式的异同；练习普拉提的六大原则和注意事项。

第二部分主要进行普拉提基本功练习、经典动作精讲、动作模式建立等。

第三部分普拉提体态调整，普拉提在上肢、下肢体态中的应用；肩带肌群、肩袖肌群、盆带肌群、腹部肌群解剖及普拉提训练等。

此次培训为普拉提爱好者提供一个学习的平台，让大家更好的掌握垫上普拉提课程技能，从而紧致腹背臀腿线条改善体态、外修形体内在康复双向训练提供科学训练方法。同时，为广大瑜伽、普拉提教练提供垫上普拉提动作编排方法，将特色主题练习内容融入到课程中，打造会员喜欢的课堂，提升自身专业能力和素质，助力提升各个场馆的竞争力。